¿CÓMO ES MI DÍA ACTIVO?

Os dejo esta presentación con mi gasto energético diario. Está pensado para un lunes o miércoles cualquiera (no de vacaciones), pudiendo variar el resto de días de la semana en función del ejercicio.
Como resumen:

• Mujer, 36 años 
• 58 kg 
• Actividad diaria moderada-alta
• Gasto diario: 2906,75 kcal/día
• Ingesta recomendada: 2300 kcal/día